今冬の私は『禁芋』
芋の変わりに食しているのが例の『ダイエットクッキー』

事の起こりは、お正月実家に行っていた時のこと。
母(超ふくよか)が「これで痩せたのよ～」と見せたのがこれ
豆乳クッキーダイエット

楽天市場年間売り上げ第一位というスゴモノです。
「四キロ本当に痩せちゃって。間食がなくなったのよ。
お昼にいただくと、お三時がいらなくなっちゃたのよ」
母は"間食おでぶ"なのです。
常にどこそこの最中とかどこそこの羊羹とかどこそこの和菓子とか、
本当に常にリビングの手の届く場所においてある。
それが無いの。

で、「myさんもおせちを食べ過ぎないように、
まずはコレをだべてからお食事をしなさいね。」指令。
今年は、栗きんとんのお重も取り上げられました。

別に私は太っているわけではないのですが、
実家に行くたびに太ると母に感謝を込めた文句を言っていたので、
今年はそんな事は言わせないとばかり、やられました。

さてこの豆乳クッキーダイエットですが、
食感は硬めです。硬いので良く噛みます。
一枚を三回に分けて30回ずつ噛み噛みします。
満腹感はたっぷりあります。
確かに、食欲はなくなります。
感想は最後にまとめて。

これだけではありません。
母は、色々試したいと別の種類のクッキーも購入していました。
ブラックジンガー玄米香琲ダイエットクッキー
これは、初回限定50%offということで試しに買ったそうです。
初回限定【50％OFF】★ブラックジンガー玄米香琲ダイエットクッキー

食感は硬めです。硬いので良く噛みますね。
一袋に個別包装されているので、少しずつ食べていくには良いようです。
満腹感はあります。
これも食欲はなくなります。
感想は最後にまとめて。

さて、こうなったら食べ比べをしたくなりました。
私が購入したのが、楽天ランクインもされている
★どかっと1キロ『豆乳おからクッキー』

食感は極めて柔らかいです。口の中でとけてしまいます。
大容量が1kgも一袋に入ってきますので、ジップロックなどでの小分けが必要です。
満腹感はそこそこ。
食欲もそこそこなくなります。
感想は最後にまとめて。

やはり、味にも拘りたいですよね。
で、チョコレート好きの私が選んだのが・・・
おからクッキー黒のおから　20％OFF

食感は硬め。硬めですから良く噛みます。
ココアのほのかな甘さがいいです。
満腹感はそこそこ。
食欲はそこそこなくなります。
感想は最後にまとめて。

ハイ!四種類のダイエットクッキーを食しましたが、
まず、このダイエットクッキーで成功するのは、
ずばり、『間食』の多いヒト!!!
普段から間食が無い人は、さほど変わらないかもしれません。
ただし、お通じは良くなるかもしれませんね。

食感は、固めがオススメです。
やはり、良く噛むことで満腹感が得られますから。
それと、お茶やお水をたっぷり飲みながらいただくことが大事。

それぞれに一長一短がありましたが、

■豆乳クッキーダイエット■
これは、高いだけあり、満腹感は一番ありました。
ただ、私には合いませんでした。
お腹が緩めになってしまいます。
それと、お餅や蓮根を食べると喉に違和感が残る体質なのですが、
それとおなじ違和感があって、続けたかったのですが、だめでした。
特に問題のない方にはよいかも知れません。

■ブラックジンガー玄米香琲ダイエットクッキー■
これも満腹感はありました。
個別包装なので、朝二枚食べて残りはお昼に4枚と分けていただくのにはいいです。
味は五種類ありすが、ベジタブルミックスの味に最初違和感がありましたが、
まぁ慣れればそれなりです。
プレーンの香ばしい玄米コーヒー味は美味しいです。

■1キロ『豆乳おからクッキー』■
柔らかいです。固いクッキーが苦手というかたには良いかもしれません。
私は、柔らかすぎで、一口でたべてしまい、それも良く噛まなくていいので、
次々とぱくぱくしてしまいそうでした。
1kgもありましたから、ジップロックに6枚ずつ分け入れて、
会社の女子スタッフに配り、早々に終了。

■おからクッキー黒のおから■
すこし、物足りない味なのですが、ダイエット食品ですし、
まぁココア味なのでよしということで。
固めで良く噛みます。ただ、満腹感はまぁまぁというところ。
でも、続けるとしたら飽きはこない味みたいです。
価格もまずまずです。

で、肝心の効き目ですが・・・・・・・
激減はいまのところありません。
いえいえ、徹底すれば、どれもそこそこに結果は得られると思いますが、
何しろ、最近外食のお付き合いで、お昼も夜もという事が多く、
徹底できないのです。
できるだけ、昼食くらいはコレにシフトしたいのですが・・・

さてさて、ここまでクッキーのことを書いていてなんですが、
上記の食品以外で、『コレッ!!』というものを発見。
『 ★コンコンブル★ 』です。
細長い固いビスケット。食感は乾パンのように固くて、良く噛まざるを得ません。
お水やお茶と一緒に食べます。
カロリーも一本33～40kcalでダイエットクッキーとあまり変わずも、
食べている時間はこちらが長いッ!
色々と味の種類がありますので、まずはミックスで試してみるといいと思います。
コンコンブル5種ミックス

私がオススメは、唐辛子コンコンブル

辛いのです。辛いから少しずついただきますし、お水もゴクゴク。
カロリーも33kcal

最近注目しているグローバルダイエットというお店の商品です。
はまっちゃうかも。

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LCのメリハリボディのためのダイエットフードと言えば、チョコバナナ。 痩せるだけではなく、女性らしいラインもね。

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